撸铁女神好！咨询个事。

我前天跑完步意犹未尽，做了几百个开合跳
第二天打羽毛球，同伴都是中年人，所以运动量并不算大，打完感觉跑个5km没问题
但晚上开始，小腿肚子怎么一直肌肉僵硬胀痛呢，好像有点像肌肉拉伤未愈的那种感觉，但用手捏，也不疼。

想问下，锻炼过度，是不是就是这个感觉啊，以前没专门练小腿，没有这个感觉，大腿和屁股酸痛不是这样的。

【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 你这个还好，只是要钱，辅导作业就是要命了……
: 进地铁时随手掏出来的不是手机，可能是个小汽车，一身笔挺的行走在办公间里迎来的不是恭敬的目光有可能是哄堂大笑，只因屁股上贴
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