健身个鬼啊，我每天那几下，能起到啥作用？要玩器械才行的。
你不说腰身紧致了么，这就是效果了呀。
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 我猜直男都不太喜欢这样滴，看样子你最近健身成果应该不错哦
: 我坚持了，但是没啥效果，可能强度不大的原因
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