我从来没练过，天生就会啊
不过前面有同学批评的对，
不练还是不行，目前有些退步了
几年前白体恤这次是能完全贴地的，
不过完全贴地的照片会显得有些胖，我没放上来
我想如果你要练的话，
可以先压单腿，把身体柔软度打开来
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 请问练劈叉先从什么起手式开始做
: 今天准备开始了
:
: ...................
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