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主题:Re: 还是说说有哪些“半途而废”的经历吧
dajiaoya2020
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2021-10-22 11:21:03
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听那些主播说,支撑类的动作都可以练到肚子,就是核心力量够才能做得多
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 我最近已经在练俯卧撑了 不过这个练的是外部肌肉吧 内部分的练不到啊
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