不熬夜，天天十点多就睡。
【 在 lyj794745 的大作中提到: 】
: 咋控制的
: 你这个属于斑秃，跟精神压力有关，可以自愈
: LZ说的情况，和年龄与雄激素分泌相关，比如脂溢性脱发，不可逆。我也有，但好在控
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