哈,看出专业来了呀,我就是专业的呀。
你以前对精神科医生的这个判断很极端呀,觉得人疯了才能看精神科。其实有一些心理的状况过于躯体化了,比如说这个抑郁的这个人动不了啦,活动不起来啦,或者是焦虑的彻夜难眠呀,或者是像你这个是应激障碍,就导致呼吸困难啊,都可以去看精神科医生。
医生能做什么呢?可能会去开药,目的是让你度过最艰难的那些时刻,比如说你呼吸困难的时刻呀,或者是像这个焦虑的人那个彻夜难眠的情况啊,或者是抑郁的人过于低落的情况。
这个是药物的作用。
单像应激障碍来说,要处理的比较彻底,靠药物是不够的,这个还是要做心理咨询。心理咨询师去跟你去谈,然后去重新体验最痛苦的那个时刻。在咨询里头发现那个痛苦的时候的确是很痛苦的,但也是可以轻松的走出来的,这就是体验矫正,那么以后再遇到这样的状况,你就会轻松应对了。简单来说,这是治疗的过程了。
- 来自 水木社区APP v3.4.4
【 在 helia 的大作中提到: 】
这个回复好专业,对去精神科有了些信心吧,之前都没接触过,认为自己那是绝对不可能疯的···
- 来自 水木社区APP v3.4.4
--
FROM 120.245.70.*