这个是我从没做过力量训练的结果，现在我开始加入力量训练，当然希望会有更好的效果。
但听说力量训练也要一年才能看到效果，所以希望也渺茫啊，但愿能坚持到那个时候吧
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 你这个形，按我不夸人的说法，已经很美了
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