实在不爱运动就别逼他运动了，

他压力大反而会逃避

但是他得认识到这个大肚子是不健康的

然后散步也行

买个手环，每天1万步

【 在 happyevery (happyevery) 的大作中提到: 】
: 我们家的从来不运动不锻炼，不会打球、不会游泳。有空了就喜欢看电影玩游戏。或者借口说在学习看文献。
: 32岁，就已经发福大肚腩。
: 像我们家这样的多吗？
: ...................
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FROM 27.26.159.*