【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 一起加油~
: 今天虽然没去上班但是太忙了，强抽出时间进行了锻炼，加油！
谢谢亲爱的鼓励，我现在虐腹的时候啊感觉总是后背颈椎在代偿，所以害怕对颈椎不好。从小腹肌力量就不好。后来听说女性肚子大是一种天性保护子宫，要说我肚子大也称不太上就是跟别的地方比，其实使劲吸气也就没有什么肚子了。
说这么多有点犹豫是不是继续练腹部
或者是不是只做脖子友好的虐腹~
盼指教~
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