饮食控制不好 哈哈
锻炼嘛，我主要还是为了增强体质
如果要减重减脂，还是要跟饮食控制一起上

前些年比较颓废，感觉体能变差了 就想着该锻炼锻炼多运动了
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
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: 我记得你经常锻炼啊，没效果吗，还是没控制住饮食？  
: - 来自 水木社区APP v3.5.3  
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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