不知道，就想多做一些支撑类的运动，结果左手腕不行了，也不知道什么时候才能好

【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 为啥手腕疼……是不是动作不对啊，我感觉肱二，胸和背会用到……我从来没手腕疼过……
: 厉害，我最近练这个把手腕都伤了，好些天了也不见好，真是郁闷
: 是不是戴护腕的会好些？
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