好像是哦
比如体检前一天也说8点之后
不要再吃东西
晚上吃甜点
确实也不太好
又不怎么运动了

【 在 qianyishi 的大作中提到: 】
: 日本有个说法，就是吃东西集中在白天大概8个小时的时间段里，吃多些没关系，主要晚上比如7点以后就不要再吃东西就好了
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