撸铁半小时。。硬拉、高翻+前蹲、自由蹲收尾。。美滋滋

看了看表，心率都没上去，都在有氧耐力区间

【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 不错，但是建议还是不要上班穿，这样容易磨损鞋底，底纹磨平了抓地力就不好了~
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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