不是腰，是脊椎靠中间位置
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 那就是跑步，姿势不对腰会代偿，哑铃一般不会伤腰吧，你举的重量应该不大吧？
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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