我还是初学者，每次练都暴汗，感觉蛮爽的，坚持一段再看看效果怎么样～
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 练这个达到你预期效果没
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 哈哈，之前也不知道是啥，练了才晓得
: ....................
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