嗯嗯，学习你的经验。

不过现在主流观点不是说晚上11点之前睡觉吗？ 说11点之后还不睡各种损害健康。

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 不行的，白天要上班。
: 我最近在摸索，我感觉是这样比较好。
: 吃完饭以后先去运动，或者适合改文。这段时间脑子不好使，适合改文
: ...................
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