说实话，技术不大好，哈哈哈
根据我的经验，如果技术基本过关，男孩子1000米蛙泳，业余的会在23分以内
所以也许可以找个教练练一练，提高的空间会非常大

【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 记录一下，希望这冬天能坚持一周两次
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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修改:daturann FROM 60.177.7.*
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