真棒，祝福！
【 在 ira2008 的大作中提到: 】
: 1、早睡早起，早睡没问题，争取5点能起来跑一小时。
: 2、坚持学习，坚持阅读，无论是专业还是非专业上的；
: 3、开始锻炼，每周能锻炼两次；
: ...................
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FROM 124.64.16.*