睡颠倒是泄压方式之一

羡慕啊
【 在 itoy9 的大作中提到: 】
: 早上7点半送完娃回来吃早饭到8点睡回笼觉一直睡到10点多起床，晚上12点多睡一般5点醒了看手机。感觉吃完早饭就又困了，深知这个作息不应该。  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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