不是
是女的就没几个认真练的
要么就是光练距离，游个一千两千，减肥为目的的，不抠动作，常见的就是泳池慢吞吞的蛙泳
要么就是我这样，不肯练体能，然后胖乎乎的。偶尔一段时间大运动量练一练，长点肌肉，然后又不练了，肌肉变肥肉，比原来更胖了。。。。
不过也有订立目标好好练的，男女比例能10:1就差不多了

【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 对肌肉要求较高把
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