重心的位置是不一样的，其它三个是一样的，虽然这个我觉得还比较容易调整
打腿的发力用到的肌肉和自由泳是不一样的，所以不是会打自由泳腿就可以的，也得练个几个月
手臂的动作也是不一样的，这个教练还没来得及给我纠正
换气跟其它三个都不同，这个我一直就掌握不了（学其它泳姿我基本没喝过水）
自由泳和蝶泳共通点比较多，即使腰腹发力做不好，打个腿也能前进，手臂姿势水下基本是一样，水上的动作也都要送肩，其它就剩下个节奏，这个稍微练练就行
所以我第一节蝶泳课就可以游25米了。不过把发力点从跨腿前移，这个花了不少时间，当然现在也做的很不好

【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 相对来说，仰泳和自由泳的平衡比较接近吧
: 四种泳姿里，蛙泳独一项，其他三个相通之处多一些
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