180度应该是不需要什么童子功的，大多数人都可以，我问过好多人了。超过180度肯定是需要练过的。
你的下面那张图其实已经超过180度，只不过超了一点点，所以我说这个很好。

【 在 MayouHappy 的大作中提到: 】
: 就是给你看芭蕾舞里面的一百八是什么样的
: 那都压出脚背的
: 这个可真是童子功
: ...................
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