我现在还能啃骨头
五年前还能自己咬小山核桃，结果那年买了一千多块钱的小山核桃，吃太多了，把牙崩掉了一小片，估计是年纪大了牙齿还是脆了点，以后就不敢咬了
膝盖我怀疑是膝盖附近肌肉太少了，所以支撑不住，稍微有点不小心就损伤
其实轻微损伤膝盖是会自我修复的，减少运动过段时间就会好。三四年前我还和朋友去爬那种类似野山，上山十一个小时下山五个小时，下山后膝盖不舒服了一个月，休养休养就好了
严重的话是要看医生的
【 在 larryxin 的大作中提到: 】
: 羡慕牙好的
: 膝盖不舒服的话，可以吃点氨糖，我试过，挺有用的
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