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主题:Re: 男的真的大多做不了一个标准引体吗?
Nothings
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2022-02-02 12:17:59
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好像是3个月左右,孩子吊单杠,我也陪着练练
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 太励志了,0到10花了多久?
: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: : 本中从0个到了10个,难点 小臂的抓力,需要经常吊单杠。另外,小圆肌、大圆肌、背阔肌需要经常锻炼
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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