哈哈，对，减脂是整体的，腹肌明显就是体脂低，腹肌动作效率太低，如果减脂建议做HIIT~
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: @xiaoxi1104  
: 给她们科普下，运动不能专门减肚子，只能整体减  
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: 没什么大不了的  
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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