是的，判断有没有尽力大概就是看第二天会不会酸痛
下周末我真要去滑雪了，闺蜜们又在群里组织了，哈哈哈

【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 好吧，那是没上量，我最近每次运动都酸疼，不过程度慢慢减轻了
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