临睡前不昨吃了，就吃点水果。
她要是运动量足够大就不会醒。
比如说一天下来走了两万步这样，但不是每天都能保证有这么大运动量。

关上门不行，会闹的。
这孩子从婴儿期脾气就倔，断母乳两个月以后瘦得不像样子才开始喝奶粉。

【 在 cjohny 的大作中提到: 】
: 晚上临睡前吃少点儿可能有助于缓解磨牙？
: 或许把门关上，断了她的念想更有助于她的睡眠？
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