我一般每天一杯热牛奶，似乎也有帮助。
【 在 SmartIC 的大作中提到: 】
: 1.看开的药，还行啊。
: 2.先忌住口，规律饮食，一定要吃早饭，酒能不喝就不喝。
: 3.咖啡如果工作需要，就饭后饮用。我现在都是早中饭后，一杯咖啡+一杯茶。
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