配速、心率多少呢？
我看看老年人团队该不该收你了，哈哈


【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 关键跑到最后感觉心跳一直维持住了  就是腿疼  要不然估计可以10km了
: 主要还是跑得慢  我发现我真得跟紧老年人团队了
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