看抖音说：晚上吃两颗花菜明早体重掉二两，在加一根黄瓜掉三两，再加一把金针菇和半斤牛肉，能掉两斤。


不知真假。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
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: 牛肉和鸡肉没啥区别吧。我有时候带牛肉，也是山姆店的牛肉卷或片，跟白菜一样涮一下。鸡肉味道淡一些。调味主要靠后期。  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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