运动这块，我有点无能为力。缺乏运动细胞+不爱动

【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 他都这样了还天天躺着不运动就是他的问题了，必须让他动起来。
: 高血脂控制不难，少吃肥肉，减少肉、蛋、动物脂防的摄入，运动起来，减少体重，体重体脂下来了，高血脂也就降下来了。
: 既然想好好活着，就不要找借口躺着不动了。
: ...................
--
FROM 27.203.250.*