35岁也适用


【 在 wyid 的大作中提到: 】
: 从心理学角度看，45岁被视为一个人生活的分水岭，在许多人心中，45岁与职业绩效下降、健康状况恶化以及面临衰老问题之类的负面事情相关联。
: 俄罗斯媒体发表了一份报告，只要摒弃许多不良习惯，就很容易克服与这个关键年龄段相关的所有问题，并保持身体和心理健康，享受充满活力的生活直至晚年。那我们在年龄达到45岁以后应该避免什么？
: 1-负重
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