1.我家娃娃这个倒省心，刚进初中就被班主任推荐为男生体委，他嫌麻烦，不做，我们做了1周工作才接受。
2.跑步的时候备好葡萄糖，10g的 提前40min 喝2~3支。
3.平常可以原地中快速跑，锻炼臀部和下肢力量。


【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 我们还在备战中考体育
: 一千米跑还是很费劲
: 很难满分
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