20斤，太羡慕了

版主，那我也努力一下，向你学习，争取夏天来之前，瘦5斤先

【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 我分享一下子我自己的经验
: 已瘦20斤
: 1.少吃。一开始靠毅力，有个三五天，就习惯和适应了，我说是胃饿小了，一吃就饱，按过去的饭量吃，还会撑的难受
: ...................
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