按摩啊。撸铁的话可以找人捏背，亲测有效。跑步的话可以入个筋膜刀，据说有效。
【 在 Ericashaniao 的大作中提到: 】
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: 我说我健身也肌肉酸痛  
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发自「今日水木 on M2007J17C」
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