给个链接学学啊
【 在 dashudashu (八部金刚功) 的大作中提到: 】
: 张至顺道爷练这功，104岁时候还耳聪目明，身轻如燕，健步如飞。。。这功把我的肩周炎练的不需要再去按摩店找师傅按摩了，把我脸上一块黑斑练没了。。练功贵在坚持，早练八部金刚功，晚练八部长寿功，掺杂着练练其它需要传统武术，把身体练好，把肩周炎，脂肪肝练掉，把肥胖练掉，加油。。。
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: ※ 修改:·dashudashu 于 May 22 09:35:48 2022 修改本文·[FROM: 36.112.206.*]
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