金刚功和长寿功是一个吧
看视频只有一套  
  
【 在 dashudashu (八部金刚功) 的大作中提到: 】
:  学习到公众号“黄中宫交流平台”和公众号“至简书城”学习104岁张道爷原版基本动作，再到抖音号“龙门天成”学习纠功动作就行。。认真学习，几天就学会了了。。
:  【 在 purified 的大作中提到: 】
:  : 给个链接学学啊  
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