意识到惯性行为，是开始，惯性行为，是一个系统，包含了信念、情感情绪反应、行动，甚至有人有生理上的积累，可以理解为多年生长出来的系统。这个系统一方面有阻碍，一方面其实这个系统为什么会长出来，是有其生存意义的，只是环境转换，这个系统适应性不够，就变成了阻碍。

所以简单意识到，离真正处理的确还有很大的距离。


【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
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: 我意识到了  
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: 自觉的方式生活与意识到惯性行为好像关联不大  
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: 我正在寻找方法  
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