我现在只做一些维持肌肉的运动，怕肌肉一起掉了
每天吃的太少，做运动实在不够消耗
前天晚上嘴馋吃了一些拌的凉菜，转天体重还涨了，不过应该是吃的太闲了，多的水

【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 嗯，咖啡在喝，运动其实没过量。
: 调整两天就好了。
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