17日打卡

smqh2019, 2.58公里，22分钟
心率上不去，今日强度训练才15分钟
本周是达不到WHO的150分钟标准了

【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 本跑团昨天共完成跑步69.6公里  
:  
: 请大家回复本贴报告17日运动成绩，注意格式哟  
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: zhysmth，6公里，36分钟  
: junesilly，3公里，18分钟  
: hope2021，3.1公里，23分钟  
: Cendy2021，14公里，90分钟，跑步机和折算
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发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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修改:smqh2019 FROM 120.244.162.*
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