疲劳感肯定有啊
练力量比有氧累多了，还出不了效果
想有点小线条好难哦
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 没有疲劳就没有锻炼
: 小力量练小肌肉群可以
: 或者动作标准些能刺激到肌肉也行
: ...................
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