岁数大了感觉肌肉就越来越重要，因为不会有自然的紧致了，形体好不好完全看肌肉了
肌肉多脂肪少就好看

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我觉得这些小零食都没什么关系的，关键是运动量得上去，新陈代谢快了就好了
: 如果能提到年轻人的水平，年轻人不是什么都随便吃么
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