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主题:Re: 坚持跑步了三个月各项指标有较大改善。
gravitywang
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2022-07-14 12:11:31
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每天早上或晚上4km,碰到下雨或参加其他体育活动后偶尔歇一天。
【 在 xypixy 的大作中提到: 】
: 要每天跑到什么程度才可以
: 发自「今日水木 on JAD-AL50」
--
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