老年衰弱
有一个病叫做“肌少症”
增肌是对抗衰老的一个重要内容

【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 1.不良饮食习惯导致的卒中，高油盐酒精尼古丁对心血管脑血管造成的损伤日积月累，在某天血管不堪重负爆了。东亚饮食膳食结构都有这个问题。
: 2.肌肉功能退化和骨质疏松，肌肉以每年3%的速度自然流失，人体可以理解成一堆肌肉包裹着一堆骨骼和发动机，肌肉不行身体就散架hold不住零部件了，具体表现为摔跤，摔跤骨折后瘫痪卧床，人就差不多了。
: 其他的感觉都不是主要原因。
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