这是因为别人给你的情绪刺激，对你而言只有负面效果。如果你有能力和智慧，让这些刺激成为促进你变好的动力，你就会在相当程度上释怀很多人和事。

另外，恶意未必能损害到他人，都肯定会损害到自己。一个经常生活在嫉妒、厌恶和仇恨等负面情绪中的人，是很可悲的。

【 在 sanshi0822 的大作中提到: 】
: 不赞同这个观点
: 那些超级痛恨的人，即使好久不见了
: 再看见还是觉得恶心至极
: ...................
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