牛，还练软功，不过也不是不行，我记得我妈妈50多岁开始练劈叉，最后真的就能开叉了
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
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: 最近就练基本功  
: 软开踢腿各种压，跳  
: 上周学个民族舞的身韵  
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: 大腿肌肉拉伤好几天  
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: 发自「今日水木 on iPhone SE 2」  
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发自「今日水木 on LIO-AN00」
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