很厉害了！

锻炼得像@zhuxiaozhu一样，就可以10分钟了

【 在 Esurfing 的大作中提到: 】
: 4分30秒以后身体如筛糠般抖动，超过5分钟两眼发黑意识模糊
: 瓶颈期已经很久了，青们有何良策？
--
FROM 221.216.230.*