一字马真不行，我韧带不行
我就是每个关节似乎活动范围都很大
我游泳的时候得控制肘关节，我拉到最大的时候，一定是弯到两边去了，得有意识地少弯一点才是直的

【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 你要是压一字马能这样就好了
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