不过这也让我意识到要使劲拉伸肩膀，而不是使劲伸手
也算是个意识上的提高
以前手臂是弯的，用力是很奇怪

【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 这样的确实游泳受影响
: 你觉得自己是直的时候，其实已经弯过头了
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