张三丰的原式太极13式才是最简单最古老的太极，总共才13式。。陈氏太极是现代太极的鼻祖，比较刚猛，当年陈家沟练了这套拳法是用来走镖局的，实战力比较好。。杨式太极是杨露禅改造过的陈氏太极，是为了让京城的八旗子弟与达官贵人活动养生的，太刚猛的动作去掉了，以柔和为主。。除这个之外，还有一派太极，是武当张三丰的原式太极13式，这个主要在武当道家内部流传，社会上流传不多。。我本人目前主要练张至顺道爷的八部金刚功，八部金刚功根据奇经八脉理论创造的道家功夫，治病延寿效果更好。。另外，我也练陈氏太极和少林易筋经，我把这两种功夫融合自创了太极易经功，自己瞎练了玩。。
【 在 sleepless2 的大作中提到: 】
: 说陈式太极拳和杨氏太极拳一样。都是简化太极拳。是不是真的？
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修改:dashudashu FROM 36.112.203.*
FROM 36.112.203.*